Marcha MTB en Camí de Cavalls (Menorca)

El 25 y 26 de mayo tendrá lugar la tradicional marcha ciclista Cavalls de Ferro que ahora se llama Camí de Cavalls Menorca MTB 2013. Esta competición consta de 2 etapas accesibles para todos los niveles y tres tramos cronometrados para los que queráis entrar a competir.

La prueba empezará el sábado 25 de mayo donde habrá que recorrer el tramo norte que une Ciutadella y Maó (94 km). El tramo cronometrado de esta etapa será de Cala Morell a Cala Tirant (32 km) y de Port d'Addaia a Es Grao (18 km).

Por otro lado, el domingo los ciclistas disfrutarán del hermosos paisaje de la costa sur que recorre los puntos de Maó a Ciutadella (91 km). Y el tramo cronometrado irá desde Cala de Porter a Cala Galdana (25 km).

Es una buena oportunidad para dar pedales mientras se disfruta de la naturaleza con quién tu quieras.

  

"Lunes de Reparación": Reparación de pinchazos

Cuando tienes un pinchazo durante una salida es más fácil cambiar la cámara que reparar el pinchazo con un parche, ya que lo podremos hacer más tranquilos en casa. No obstante, llevar parches siempre encima porque se puede pinchar más de una vez.

Hoy en nuestro "Lunes de Reparación" os daremos los pasos básicos para reparar pinchazos de la forma más fácil que sabemos.

Herramientas necesarias:

• Desmontables
• Rotulador
• Papel de lija
• Tiza
• Parches

Empezamos sacando la rueda de la bicicleta y metiendo un desmontable entre la llanta y el neumática para sacarlo. Fijamos otro en la parte baja del neumático cerca del primero y comenzamos a empujarlo hacia delante para quitar un lado del neumático. Después quitamos la cámara.

Inflamos un poco la cámara e intentamos localizar el punto exacto del pinchazo para dibujar un circulo en torno a él y desinflar la cámara posteriormente.

Colocamos una capa fina de adhesivo alrededor del pinchazo y esperamos. Después quitamos el papel del parche y lo presionamos durante un minuto.

Cogemos un trozo cualquiera de papel de lija y rascamos sobre el parche para evitar que se junte con el interior del neumático. Y volvemos a esperar que se seque.

Por último, introducimos un lado del neumático en la llanta, inflamos la cámara e insertamos la válvula. Ponemos la cámara en el neumático y tiramos de la válvula. En el otro lado, introducimos el neumático en la llanta. Inflamos por completo la cámara.

Impresionante KTM Lycan 651

KTM está entre nuestras marcas favoritas, pero este 2013 se ha superado con la nueva bicicleta Lycan 651 con ruedas de 26, 27.5 y 29.

Todavía no la hemos probado, pero según nos han contado es una bici muy cómoda y de gran rigidez a los lados.

 

Sin duda lo más llamativo es que sus ruedas son de 27.5, un poco más grandes que las clásicas de 26 pero menos toscas que las de 29. Cuadro fiable, dócil y muy resistente; doble uso de 125mm con ruedas de 27.5 para atravesar las montañas como un auténtico ciclista apasionado de la naturaleza.

Estéticamente sigue la tradicional línea de KTM pero con un aspecto más elegante. Está creada especialmente para los aficionados a All Mountain, Enduro y XC Marathon.

 

Disponible en las tallas 17, 19 y 21 y tiene un precio aproximado de 3.599€

 

Características:

 

Cuadro:	KTM Lycan 650b Alu hydroform triple conificado. Sistema PDS-2 de 125 mm
Amortiguador:	Fox Float CTD BV LV
Horquilla:	Rock Shox 650b Revelat RCT3 130 mm
Dirección:	Ritchey Pro Logic Zero Drop In Alu Semi-Integrada sellada Tapered
Frenos:	Shimano XT 180-160
Cambio:	Shimano XT 10 vel.
Desviador:	Shimano SLX
Bielas:	Shimano XT 24 x 32 x 42 mm 175 mm
Pulsadores	Shimano SLX
Piñones:	Shimano 11 x 36 10 vel.
Manillar:	Ritchey WCS 2X Flat 720 mm
Potencia:	Ritchey WCS C-260º
Tija de sillín:	Ritchey WCS 350 / 30.9
Sillín:	Selle Italia SLS XC-Flow
Ruedas:	DT Swiss M 1700 Spline 650b ejes de 15 mm del y 12 x 142 mm tras.
Neumáticos:	Schwalbe Racing Ralph 2.25

Rutas por los Pirineos

¿Os atrevéis con una ruta que atraviesa los Pirineos?

Orbea organiza 2 marchas cicloturistas el día 1 de junio, así que coge tu bicicleta de carretera y apúntate a la que más te guste antes de que se acaben las plazas.

 

Ruta 1: EL TRIBUTO

Son 126 km donde se recorren los puertos de Laza, Orhy, Col de Lie, Col de Labays y Lapierre de StMartin.

¡Si te apasiona la bicicleta de carretera y la naturaleza, disfrutarás al máximo!

Altura máxima: 1.751 m.
Altura mínima: 221 m.
Desnivel acumulado: 3.335,98 m.
4 puntos de avituallamiento

Día: 1 de junio de 2013
Hora de salida: 9:00 h
Salida y llegada: Isaba
Nº Participantes: 500

Precio de la inscripción:
30€ Federados en cicloturismo (Carretera)
37€ No federados



¡Inscríbete aquí http://ow.ly/h3IOr!

 

 

 

Ruta 2: PAX AVANT

 

Si te gusta superarte aún más sobre la bicicleta, no dudes en apuntarte a esta ruta de 191 km que corona las siguientes cimas: Laza, Orhy, Bagargui, Issarbe, Col de lie, Col de Labays y Lapierre.

Será una experiencia única poder pedalear entre los parajas más salvajes y de gran valor ecológico de los Pirineos.

 

 

Altura máxima: 1.767 m.

Altura´mínima: 215 m.

Desnivel acumulado: 5.316,21 m.

5 puntos de avituallamientos

 

Día: 1 de junio de 2013

Hora de Salida: 08:00 h

Salida y llegada: isaba

Nº Participantes: 1500

 

Precio de la iscripción:

30€ Federados en cicloturismo (Carretera)

37€ No federados

 

¡Puedes inscribirte aquí http://ow.ly/h3Lc0!

 

 

"Lunes de Reparación": Pedales automáticos de carretera

Estos pedales están especialmente diseñados para aprovechar al máximo la fuerza que se ejerce sobre ellos y sujetan al pie mediante una cala que está colocada en la suela de la zapatilla.

 

Para que no se estropeen, es necesario limpiar a menudo el muelle de retención con aceite.

 

Sus características principales es que son ligeros, estables y aerodinámicos con una liberación del pie sencillo y rápido para evitar posibles caídas.

 

Existen principalmente dos tipos de pedales de carretera.

• Pedal de caretera Time: ofrecen una variedad de movimientos que se ajustan para adaptarse a cada tipo de pedalada. Es recomendable limpiarlos con un cepillo, desengrasante y agua.

• Pedal de carretera Look: a diferencia de los anteriores, éstos tienen como mecanismo de retención un pequeño tornillo Allen en la parte de arriba del pedal que es el que permite que se ajuste la tensión del muelle. También es recomendable limpiarlo regularmente y engrasarlos con aceite o cera en la parte de atrás y en el cuerpo del pedal.

Camino de Santiago en bicicleta

Si estáis pensando en hacer el Camino de Santiago en bicicleta, aquí os dejamos unas recomendaciones básicas.

Lo primero que le interesa saber a cualquier peregrino es dónde se obtiene la credencial que asegura que has completado la ruta. Pues bien, ésta se la dan a todas las personas que hacen el recorrido a pie, a caballo o en bicicleta en los lugares donde comienza el Camino o  bien, en las Asociaciones de Amigos del Camino de Santiago. Es un documento que debéis llevar siempre con vosotros, ya que os lo irán sellando en todos los albergues en los que os alojéis.

 

Otra pregunta frecuente a la hora de hacer el Camino de Santiago en bicicleta es por dónde ir a Santiago. Hay varios caminos para elegir y todos ellos están señalizados con flechas amarillas pintadas en sitios visibles. Se puede empezar desde donde quieras aunque el más tradicional es el "Camino francés" que entra en España por Roncesvalles.

 

Para obtener la credencial es necesario haber hecho 200 km en bicicleta. Lo ideal es hacerlo en unos 3 días para ir disfrutando del paisaje a la vez que se pedalea. Recordar que los km y los días los ponéis vosotros.

Una vez que se llega a Santiago, en la Catedral se hace entrega de la llamada "Compostela", que es el certificado que acredita la Iglesia de que efectivamente has completado el camino.

Creemos que la mejor época para hacerlo es primavera, ya que en Julio y Agosto hay demasiada gente y el calor  puede llegar a ser insoportable.

 

¿Quién se anima?